Δροσερό spread αβοκάντο για το ψωμί σου

Jump to Recipe

 

Έφτιαξες τα αφράτα brownies με frosting αβοκάντου και σου περίσσεψε το μισό αβοκάντο;

Κανένα πρόβλημα. Σήμερα θα φτιάξουμε μαζί ένα δροσερό spread από αβοκάντο για να προσθέσεις στο σάντουιτς, σε τορτίγια ή ως ντιπ με μερικά νάτσος.

Είναι πανεύκολη και πολύ πολύ θρεπτική καθώς περιέχει καλά λιπαρά από το αβοκάντο και βιταμίνη C από το λεμόνι.

Είναι η τέλεια εναλλακτική από έτοιμες σως και σάλτσες του εμπορίου.

 

Brownies με frosting αβοκάντο
Check out this recipe

 

Για 1 βαζάκι θα χρειαστείς:

  • 1 αβοκάντο
  • 4 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
  • 5 κουτ. σούπας χυμό λεμονιού
  • ξύσμα από 1/2 λεμόνι
  • αλατοπίπερο
  • πάπρικα

 

avocado-spread-geonutrition

Πως θα το φτιάξεις:

  1. Λιώνω με ένα πιρούνι το αβοκάντο και προσθέτω τον χυμό λεμονιού, το ελαιόλαδο και τα μπαχαρικά.
  2. Απλώνω στο ψωμί ή στην σαλάτα μου το spread και απολαμβάνω

 

 

Spread αβοκάντο

Prep Time 5 mins
Course Appetizer
Servings 4

Equipment

  • 1 βαζάκι

Ingredients
  

  • 1 αβοκάντο
  • 4 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
  • 5 κουτ. σούπας χυμό λεμονιού
  • ξύσμα από 1/2 λεμόνι
  • αλατοπίπερο
  • πάπρικα

Instructions
 

  • Λιώνω με ένα πιρούνι το αβοκάντο και προσθέτω τον χυμό λεμονιού, το ξύσμα, το ελαιόλαδο και τα μπαχαρικά.
  • Απλώνω στο ψωμί ή στην σαλάτα μου το spread και απολαμβάνω

Notes

Διατηρείται στο ψυγείο έως και 3 μέρες
Keyword αβοκάντο, λεμόνι

 

Καλή Απόλαυση!

 

 

Sharing is caring

Recommended Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recipe Rating