Βρίσκεις τον εαυτό σου σε κάποιον από τους παραπάνω ή και τους τέσσερις τρόπους σκέψης όταν ξεκινάς μια δίαιτα;
4 μοτίβα σκέψης που ίσως έχεις αν κάνεις δίαιτα
Διατροφή και Ψυχολογία
Τι είναι το PMS και πως να το διαχειριστείς.
Γνωρίζεις τι είναι το PMS και πως μπορεί να σε επηρεάσει; Αν έχεις περίοδο τότε πολύ πιθανό να υποφέρεις από τα συμπτώματα του.
Πόσο γρήγορα μπορώ να χάσω κιλά;
Πόσο γρήγορα μπορώ να χάσω κιλά; Πως μπορώ να χάσω χ κιλά σε μια εβδομάδα; Είναι ερωτήσεις που ακούω πολύ συχνά από την 1η κιόλας συνεδρία.
“Δεν προλαβαίνω να μαγειρέψω”. 5 ιδέες που θα σε σώσουν
“Δεν προλαβαίνω να μαγειρέψω”
Η φράση που χαρακτηρίζει την καθημερινότητα πολλών. Μην σκας, σου έχω την λύση.