Σπιτικό παγωτό extra πρωτεϊνούχο

Σπιτικό παγωτό με φραουλένια γεύση και extra πρωτεΐνη. Για εσένα που ψάχνεις ένα γρήγορο γλυκάκι, για τις απογευματινές λιγούρες ή ένα τίμιο πρωτεϊνικό σνακ μετά την άσκηση.

Αυτό το γλυκάκι γίνεται εύκολα, μπορείς να αυτοσχεδιάσεις με το γαρνίρισμα και μπορείς να το καταναλώνεις εναλλάξ με κανονικό παγωτό αν θέλεις να προσέξεις λίγο ποιοτικά την διατροφή σου.

Πάμε να δούμε τι θα χρειαστείς για 2-3 μερίδες σπιτικό παγωτό

Υλικά για 2 περίπου μερίδες

• 1 μπανάνα (κατεψυγμένη)
• 10 φράουλες (κατεψυγμένες)
• 2 μεγάλες κουταλιές της σούπας cottage
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι
• 2 μπισκότα digestive
• 2 κ.γ. μαρμελάδα φράουλα (προαιρετικά)

Γρανίτα νεκταρίνι

Check out this recipe

Πως θα  φτιάξεις  το σπιτικό παγωτό

1. Αρχικά βάλε από την προηγούμενη μέρα τα φρούτα στην κατάψυξη
2. Άλεσε στο μπλέντερ τα κατεψυγμένα φρούτα και πρόσθεσε το cottage και το μέλι
3. Άπλωσε το περιεχόμενο σε ένα μπολάκι και πρόσθεσε την μαρμελάδα σε αυτό το σημείο αν θέλεις. Ανακάτεψέ το στην επιφάνεια.
4. Σπάσε τα 2 digestive και άπλωσε τα και αυτά πάνω στο παγωτό
5. Βάλε το σκεύος στην κατάψυξη για 4 ώρες και απόλαυσε το δροσιστικό σπιτικό φραουλένιο παγωτό σου

Αν το δοκίμασες μην ξεχάσεις να μας πεις εντυπώσεις στο @geonutrition

Φραουλένιο παγωτό extra protein

Print Recipe Pin Recipe

Ingredients

  

• 1 μπανάνα (κατεψυγμένη)
• 10 φράουλες (κατεψυγμένες)
• 2 μεγάλες κουταλιές της σούπας cottage
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι
• 2 μπισκότα digestive
• 2 κουταλιές του γλυκού μαρμελάδα φράουλα (προαιρετικά)

Instructions

 

• Αρχικά βάλε από την προηγούμενη μέρα τα φρούτα στην κατάψυξη.
• Άλεσε στο μπλέντερ τα κατεψυγμένα φρούτα και πρόσθεσε το cottage και το μέλι.
• Άπλωσε το περιεχόμενο σε ένα μπολάκι και πρόσθεσε την μαρμελάδα σε αυτό το σημείο αν θέλεις. Ανακάτεψέ το στην επιφάνεια.
• Σπάσε τα 2 digestive και άπλωσε τα και αυτά πάνω στο παγωτό
• Βάλε το σκεύος στην κατάψυξη για 4 ώρες και απόλαυσε το δροσιστικό σπιτικό φραουλένιο παγωτό σου