To πρώτο challenge από την Σταματίνα ξεκίνησε!
Τι είναι η δύναμη της θέλησης και γιατί έχει σημασία;
ψυχολογία
Τι κάνει μια Μοριακή Βιολόγος σε μια σελίδα διατροφής;
Η Σταματίνα είναι το ιδανικό άτομο για να σε βοηθήσει να πετύχεις τους στόχους σου.
“Θα ξαναρχίσω δίαιτα από Δευτέρα ” αυτή η σκέψη είναι καταστροφική!
Περιμένοντας την ιδανική στιγμή για να ξεκινήσεις κάτι, στην προκειμένη: δίαιτα από Δευτέρα, καταδικάζεις τον εαυτό σου να μην ξεκινήσει καν
Γιατί δεν χάνω κιλά; 8 λόγοι που ίσως σε μπλοκάρουν
Ενώ προσέχεις την διατροφή σου, ο δείκτης της ζυγαριάς μένει κολλημένος, μη σου πω ανεβαίνει κιόλας. Γιατί συμβαίνει αυτό;