φθηνό και υγιεινό Archives -

Σνακ με ψητά πικάντικα ρεβίθια

Ψητά, πικάντικα, αλμυρά, τραγανιστά ρεβίθια για σνακ ή topping στις σούπες σου. Ποιος το περίμενε ότι ένα όσπριο μπορεί να γίνει σνακ!

Ανάγνωση του υπολοίπου

Πως να κάνεις υγιεινά, οικολογικά και οικονομικά ψώνια

Αν νομίζεις ότι η υγιεινή διατροφή και η οικολογική συνείδηση θέλουν χρήματα, χρόνο και κόπο…κάνεις μεγάλο λάθος

Ανάγνωση του υπολοίπου

Μελιτζάνες με σάλτσα στον φούρνο

Ποια είναι τα λαδερά φαγητά και τι πρέπει να προσέχουμε για να μην ξεφεύγουν στις θερμίδες;

Ανάγνωση του υπολοίπου

4 tips για αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα

Πάρε χαρτί και στυλό και γράψε τα 4 μυστικά που ακολουθούν…

Ανάγνωση του υπολοίπου

Reviews

Write a Review

euaggelia poluzou 7 months ago

Ένας υπέροχος άνθρωπος, γεμάτος θετική ενέργεια και δημιουργικότητα! Έχει καταπληκτικές ιδέες, προσαρμόζεται εύκολα στις ανάγκες σου και κάνει τη διατροφή όχι μόνο εύκολη αλλά και απολαυστική. Απόλυτα προσιτή και ενθαρρυντική. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα!

...

Ελένη Κμιότεκ 7 months ago

Η Γεωργία είναι πολύ καλή επαγγελματίας με εύρος γνώσεων, ακούει προσεκτικά και προτείνει! Μαζί της νιώθω ότι δεν στερούμε τίποτα . Την συστήνω ανεπιφύλακτα.

ELENI SOFIA RAMMOU 8 months ago

🌟🌟🌟🌟🌟
Η Γεωργία είναι ένας υπέροχος άνθρωπος και εξαιρετική επαγγελματίας! Από την πρώτη μας συνάντηση με έκανε να νιώσω άνετα, με κατανόηση και χωρίς καμία πίεση. Η προσέγγισή της είναι απόλυτα εξατομικευμένη και με βοήθησε να αλλάξω τη σχέση μου με το φαγητό με έναν υγιή και θετικό τρόπο. Την ευχαριστώ από καρδιάς και τη συστήνω ανεπιφύλακτα! 💛

olga theod 8 months ago

Η Γεωργία είναι μια εξαιρετική επαγγελματίας με βαθιά γνώση του αντικειμένου της. Όχι μόνο με βοήθησε να χάσω βάρος αλλά και να υιοθετήσω πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες, χωρίς στερήσεις και με πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις ανάγκες μου. Πάντα διαθέσιμη να απαντήσει κάθε μου απορία και να μου προτείνει λύσεις ή εναλλακτικές. Πάνω απ’ όλα, με βοήθησε να αποκτήσω διατροφική συνείδηση και να αλλάξω τη σχέση μου με το φαγητό. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα!

George Chris Litsas 8 months ago

Δεν έχω λόγια να περιγράψω πόσο ευγνώμων νιώθω για τη συνεργασία μου με τη Γεωργία. Από την πρώτη στιγμή ένιωσα ότι είχα απέναντί μου έναν άνθρωπο που πραγματικά νοιάζεται – όχι μόνο για το αποτέλεσμα, αλλά και για εμένα σαν άνθρωπο. Δεν ένιωσα ποτέ πίεση ή ενοχές· μόνο στήριξη, κατανόηση και εμψύχωση.
Το πρόγραμμα ήταν ρεαλιστικό, προσαρμοσμένο στις δικές μου ανάγκες και, για πρώτη φορά, ένιωσα ότι μπορώ να αλλάξω τις συνήθειές μου χωρίς να στερούμαι. Πέρα από τα κιλά που έχασα, το σημαντικότερο είναι ότι κέρδισα αυτοπεποίθηση και μια καλύτερη σχέση με το σώμα μου.
Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!

watts dazzle (dreamsoflight) 8 months ago

Η Γεωργία έχει μια φοβερή ζεστασιά σαν επαγγελματίας και σε κάθε συνάντηση αφιερώνει όσο χρόνο χρειαζεται στην ψυχολογική διάσταση της διατροφής, που είναι το πραγματικό ζητούμενο. Προσεγγίζει τη διατροφή ολιστικά και όχι διεκπεραιωτικα με βάση τα αριθμητικά δεδομενα. Είναι πολύ ανακουφιστικο να δουλεύεις μαζί της 🌼