Αν θέλεις να κάνεις μια νέα αρχή και να ξεκινήσεις την προσπάθειά σου για απώλεια βάρους κάνε το σωστά.
Πες αντίο στα κιλά του Καλοκαιριού
υγεία
Πόσο είναι ένα “φρουτάκι”;
Τόσα φρέσκα και ζουμερά φρούτα εκεί έξω. Πώς θα ξέρεις πόσο είναι μια μερίδα;
Η συνήθεια που θα αλλάξει μια για πάντα την σχέση σου με το φαγητό
Πόσο συχνά πιάνεις τον εαυτό σου να τρώει μπροστά σε μια οθόνη; Χρησιμοποίησε την συνήθεια που σου προτείνω στο άρθρο σαν ένα ισχυρό όπλο στην σχέση σου με το φαγητό.
Τι τρώει ένας Διαιτολόγος + 4 tips για να το κάνεις κι εσύ
Να εδώ, αποχαιρετάω το τελευταίο energy bite με lime από ένα ολόκληρο σακουλάκι… κι ας είμαι διαιτολόγος