Το σπλαχνικό ή αλλιώς “κρυμμένο” λίπος είναι αυτό που δημιουργεί σοβαρά προβλήματα στην υγεία
Κοιλιακό λίπος. Γιατί είναι πιο σοβαρό από όσο νομίζεις
διατροφή
Meatless Monday#1 σπιτικό φαλάφελ
Η ιδέα πίσω από τις Meatless Mondays ξεκίνησε κατά λάθος, αλλά πλέον είναι παγκοσμίως γνωστή
Η σπατάλη φαγητού σε αφορά
Η ημέρα αυτή είναι αφιερωμένη στην αντιμετώπιση της πείνας παγκοσμίως κι όμως, το 1/3 του φαγητού καταλήγει στα σκουπίδια.
Ομορφιά σημαίνει υγεία
Το μυστικό κρύβεται σε απλές καθημερινές συνήθειες και διατροφικές επιλογές που μας βοηθούν να αναδείξουμε την ομορφιά που κρύβεται μέσα μας.