Τόσα φρέσκα και ζουμερά φρούτα εκεί έξω. Πώς θα ξέρεις πόσο είναι μια μερίδα;
Πόσο είναι ένα “φρουτάκι”;
tips
Η συνήθεια που θα αλλάξει μια για πάντα την σχέση σου με το φαγητό
Πόσο συχνά πιάνεις τον εαυτό σου να τρώει μπροστά σε μια οθόνη; Χρησιμοποίησε την συνήθεια που σου προτείνω στο άρθρο σαν ένα ισχυρό όπλο στην σχέση σου με το φαγητό.
2 βήματα για να ελέγξεις τον χρόνο
Νιώθεις κι εσύ ότι δεν έχεις χρόνο και ότι συνέχεια τρέχεις να προλάβεις κάτι; Για να το διαχειριστείς πρέπει να…
Τι τρώει ένας Διαιτολόγος + 4 tips για να το κάνεις κι εσύ
Να εδώ, αποχαιρετάω το τελευταίο energy bite με lime από ένα ολόκληρο σακουλάκι… κι ας είμαι διαιτολόγος