Όσο ταχύτερα δρούν τα κύτταρα αυτής της περιοχής, τόσο πιο κινητοποιημένοι ήμαστε στο να αναλάβουμε δράση ή να αντισταθούμε σε πειρασμούς.
Ποιο σημείο του εγκεφάλου σε βοηθάει να πετύχεις τους στόχους σου
tips
Ποια είναι τα δυο είδη πείνας;
Το να τρέφετε κανείς δεν είναι απλή υπόθεση. Μακάρι να δούλευε κάπως έτσι: πείνας, τρως, σταματάς μόλις χορτάσεις.
Μάθε ποια είναι τα 2 είδη πείνας και πως να τα ξεχωρίσεις.
Τι κάνει μια Μοριακή Βιολόγος σε μια σελίδα διατροφής;
Η Σταματίνα είναι το ιδανικό άτομο για να σε βοηθήσει να πετύχεις τους στόχους σου.
“Θα ξαναρχίσω δίαιτα από Δευτέρα ” αυτή η σκέψη είναι καταστροφική!
Περιμένοντας την ιδανική στιγμή για να ξεκινήσεις κάτι, στην προκειμένη: δίαιτα από Δευτέρα, καταδικάζεις τον εαυτό σου να μην ξεκινήσει καν