Περιμένοντας την ιδανική στιγμή για να ξεκινήσεις κάτι, στην προκειμένη: δίαιτα από Δευτέρα, καταδικάζεις τον εαυτό σου να μην ξεκινήσει καν
“Θα ξαναρχίσω δίαιτα από Δευτέρα ” αυτή η σκέψη είναι καταστροφική!


Περιμένοντας την ιδανική στιγμή για να ξεκινήσεις κάτι, στην προκειμένη: δίαιτα από Δευτέρα, καταδικάζεις τον εαυτό σου να μην ξεκινήσει καν

Πάρε χαρτί και στυλό και γράψε τα 4 μυστικά που ακολουθούν…

Ενώ προσέχεις την διατροφή σου, ο δείκτης της ζυγαριάς μένει κολλημένος, μη σου πω ανεβαίνει κιόλας. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος μπορεί να προγραμματιστεί με αυτόν τον απλό τρόπο