Να εδώ, αποχαιρετάω το τελευταίο energy bite με lime από ένα ολόκληρο σακουλάκι… κι ας είμαι διαιτολόγος
Τι τρώει ένας Διαιτολόγος + 4 tips για να το κάνεις κι εσύ
ψυχολογία
Όχι μια ακόμη Δευτέρα
Αν αισθάνεστε κουρασμένοι, αγαναχτισμένοι, έτοιμοι να γίνετε ένα με τον καναπέ….Ξεκινήστε να διαβάζετε αμέσως!
Λιγούρες πριν την περίοδο; Η επιστήμη εξηγεί
Έντονες λιγούρες, όρεξη για γλυκά και μετά αλμυρά…και μετά πάλι γλυκά. Εκείνες τις ημέρες οι ορμόνες απλά παίζουν παιχνίδια μαζί μας
Ομορφιά σημαίνει υγεία
Το μυστικό κρύβεται σε απλές καθημερινές συνήθειες και διατροφικές επιλογές που μας βοηθούν να αναδείξουμε την ομορφιά που κρύβεται μέσα μας.