Γεμάτο φυτικές ίνες από το σύκο, πρωτεΐνη από το γιαούρτι, καλά λιπαρά από τους ξηρούς καρπούς και με λίγες θερμίδες.
Παρφέ με γιαούρτι, σύκο και μέλι
πρωινό
Σπιτική γκρανόλα με κακάο
Εύκολη και τραγανή γκρανόλα για να συνοδεύσεις με το γιαούρτι ή το γάλα
Vegan pancakes μπανάνας, χωρίς ζάχαρη
Αυτά τα αφράτα vegan pancakes με γεμάτη γεύση θα τα λατρέψεις. Δεν περιέχουν ζάχαρη αλλά μπορείς εσύ να τα σερβίρεις με μελάκι για την γλύκα.
Πραλίνα από κάστανο
Έχει άρωμα κακάο που συνδυάζεται τέλεια με την γήινη γεύση του κάστανου και την γλύκα του μελιού.