Κάποιες αλλαγές στο σώμα είναι αναπόφευκτες. Είναι η φυσιολογική πορεία του γυναικείου σώματος γι’ αυτό και δεν χρειάζεται να τις πολεμάμε, αλλά να το φροντίζουμε με όποιον τρόπο μπορούμε
Εμμηνόπαυση και διατροφή
Διατροφή και Ψυχολογία
Τι είναι το joyful movement και γιατί να το υιοθετήσεις
Εσύ επιλέγεις το είδος, την ένταση και την συχνότητα της κίνησης. Έχεις την απόλυτη ελευθερία.
Να εμπιστευτώ Διαιτολόγο εξ αποστάσεως;
Μάθε ποια είναι τα πλεονεκτήματα και γιατί να το δοκιμάσεις
6 στόχοι για την νέα χρονιά σχετικά με το βάρος
Αν ξεκίνησες την χρονιά με την σκέψη ότι πρέπει άμεσα να χάσεις κιλά αυτό το άρθρο είναι για εσένα.