Διατροφή και Ψυχολογία Archives

Showing: 5 - 8 of 59 RESULTS

Αποτελέσματα και ιστορίες επιτυχίας

Εδώ θα μοιραστώ μερικές ιστορίες για να δεις πώς η σωστή καθοδήγηση μπορεί να αλλάξει την καθημερινότητα σου σε πολλά επίπεδα.

Όταν οι ρυθμοί γίνονται απαιτητικοί γινόμαστε αναβλητικοί. Θα έρθει όμως πραγματικά η σωστή στιγμή για να ξεκινήσεις διατροφή;

Βρίσκεις τον εαυτό σου σε κάποιον από τους παραπάνω ή και τους τέσσερις τρόπους σκέψης όταν ξεκινάς μια δίαιτα;

Γνωρίζεις τι είναι το PMS και πως μπορεί να σε επηρεάσει; Αν έχεις περίοδο τότε πολύ πιθανό να υποφέρεις από τα συμπτώματα του.