Έλα να φτιάξουμε ένα πλάνο διατροφής βασισμένο στις δραστηριότητες σου
Ανάλογα με το είδος και την συχνότητα της κίνησής σου επικεντρωνόμαστε και στα αντίστοιχα σημεία της διατροφής
Η υπηρεσία “Διατροφή και Κίνηση” περιλαμβάνει:
- Αναλυτικές σωματομετρήσεις
- Ισορροπημένο πλάνο διατροφής με βάση την δραστηριότητά σου
- Επανα-προγραμματισμό ενός ισορροπημένου lifestyle (θρέψη, κίνηση, ευεξία)
- Αύξηση ενέργειας και ρύθμιση πείνας-κορεσμού μέσα στην ημέρα
- Ενίσχυση της αντοχής και βελτίωση της απόδοσης
- Aποφυγή θρεπτικών ανεπαρκειών
- Βελτίωση σωματικής σύστασης (λιπώδης ιστός, μυϊκή μάζα, ενυδάτωση)