Εσύ επιλέγεις το είδος, την ένταση και την συχνότητα της κίνησης. Έχεις την απόλυτη ελευθερία.
Τι είναι το joyful movement και γιατί να το υιοθετήσεις

Εσύ επιλέγεις το είδος, την ένταση και την συχνότητα της κίνησης. Έχεις την απόλυτη ελευθερία.
Πριν από 2 χρόνια περίπου αποφάσισα να την δοκιμάσω. Αποδείχτηκε μια από τις καλύτερες επιλογές που έκανα ποτέ.