Γνωρίζεις τι είναι το PMS και πως μπορεί να σε επηρεάσει; Αν έχεις περίοδο τότε πολύ πιθανό να υποφέρεις από τα συμπτώματα του.
Τι είναι το PMS και πως να το διαχειριστείς.
περίοδος
Διατροφή στην εμμηνόπαυση
Κάποιες αλλαγές στο σώμα είναι αναπόφευκτες. Είναι η φυσιολογική πορεία του γυναικείου σώματος γι’ αυτό και δεν χρειάζεται να τις πολεμάμε, αλλά να το φροντίζουμε με όποιον τρόπο μπορούμε
Λιγούρες πριν την περίοδο; Η επιστήμη εξηγεί
Έντονες λιγούρες, όρεξη για γλυκά και μετά αλμυρά…και μετά πάλι γλυκά. Εκείνες τις ημέρες οι ορμόνες απλά παίζουν παιχνίδια μαζί μας