Το να τρέφετε κανείς δεν είναι απλή υπόθεση.
Μακάρι να δούλευε κάπως έτσι: πείνας, τρως, σταματάς μόλις χορτάσεις.
Δεν είναι όμως τόσο εύκολα τα πράγματα
Tag: λιγούρα
Τρως αργά το βράδυ; Είναι ΟΚ
Ένα κλισέ στη διατροφή είναι ότι το φαγητό αργά τη νύχτα παχαίνει. Ισχύει όμως;
Η επιστημονική εξήγηση της λιγούρας
Έντονες λιγούρες, όρεξη για γλυκά και μετά αλμυρά…και μετά πάλι γλυκά. Εκείνες τις ημέρες οι ορμόνες απλά παίζουν παιχνίδι μαζί μας
Γεμιστό μήλο που λιώνει στο στόμα
Έχω μια λατρεία στα μήλα και στην κανέλα.
Όταν αυτά τα δυο συνδυαστούν σε ένα πιάτο, με έχει κερδίσει, τόσο απλά!
Γιατί παίρνουμε κιλά τον Χειμώνα;
Πώς επηρεάζει ο καιρός την διάθεσή μας, το φαγητό που επιλέγουμε να καταναλώσουμε και τα κιλά που παίρνουμε
