λίπος Archives - geonutrition

Όσα πρέπει να γνωρίζεις για τον μεταβολισμό σου

Έχουμε λανθασμένα συνδέσει την λέξη “μεταβολισμός” με την απώλεια ή την αύξηση κιλών

Πόση ώρα μετά την γυμναστική να τρώω; Καίγεται το λίπος με την διατροφή μου…όλες οι απαντήσεις σε ερωτήσεις που λαμβάνω στο γυμναστήριο

Το σπλαχνικό ή αλλιώς “κρυμμένο” λίπος είναι αυτό που δημιουργεί σοβαρά προβλήματα στην υγεία

θα εστιάσουμε στο διατροφικό κομμάτι και τι μπορούμε να κάνουμε για να διευκολύνουμε την διαδικασία