Όλα τα οφέλη του σπανακιού σε μια υπέροχη σάλτσα για τα ζυμαρικά σου
Ζυμαρικά με σπιτική πέστο σπανακιού
καρύδια
Παρφέ γιαουρτιού με σύκο και μέλι
Γεμάτο φυτικές ίνες από το σύκο, πρωτεΐνη από το γιαούρτι, καλά λιπαρά από τους ξηρούς καρπούς και με λίγες θερμίδες.
Υγιεινά brownies με φράουλες, χωρίς ψήσιμο
Τα λαχταριστά σοκολατένια brownies αλλά σε μια πιο υγιεινή εκδοχή τους