Πόσο γρήγορα μπορώ να χάσω κιλά; Πως μπορώ να χάσω χ κιλά σε μια εβδομάδα; Είναι ερωτήσεις που ακούω πολύ συχνά από την 1η κιόλας συνεδρία.
Πόσο γρήγορα μπορώ να χάσω κιλά;
διαχείριση βάρους
“Δεν προλαβαίνω να μαγειρέψω”. 5 ιδέες που θα σε σώσουν
“Δεν προλαβαίνω να μαγειρέψω”
Η φράση που χαρακτηρίζει την καθημερινότητα πολλών. Μην σκας, σου έχω την λύση.
Έλλειψη ύπνου. Μπορεί να επηρεάσει το βάρος σου;
Η έλλειψη ύπνου μπορεί αποδεδειγμένα να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας και αύξηση βάρους.
Εμμηνόπαυση και διατροφή
Κάποιες αλλαγές στο σώμα είναι αναπόφευκτες. Είναι η φυσιολογική πορεία του γυναικείου σώματος γι’ αυτό και δεν χρειάζεται να τις πολεμάμε, αλλά να το φροντίζουμε με όποιον τρόπο μπορούμε
6 στόχοι για την νέα χρονιά σχετικά με το βάρος
Αν ξεκίνησες την χρονιά με την σκέψη ότι πρέπει άμεσα να χάσεις κιλά αυτό το άρθρο είναι για εσένα.