Τελικά παχαίνει το ψωμί;

Μια ερώτηση που ακούμε πολύ συχνά από όσους προσπαθούν να ελέγξουν το σωματικό τους βάρος. Ποια είναι όμως η απάντηση;

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την Β12

Τι είναι η Β12. Ποιες οι λειτουργίες της, σε ποιες τροφές βρίσκεται και πότε έχουμε έλλειψη. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την Β12 σε ένα άρθρο