Το σπλαχνικό ή αλλιώς “κρυμμένο” λίπος είναι αυτό που δημιουργεί σοβαρά προβλήματα στην υγεία
Tag: διατροφή
Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τον Διαβήτη
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη, είναι ευκαιρία να ενημερωθούμε για αυτόν, την πρόληψη και την αντιμετώπισή του
Meatless Monday Φαλάφελ
Η ιδέα πίσω από τις Meatless Mondays ξεκίνησε κατά λάθος, αλλά πλέον είναι παγκοσμίως γνωστή
Πως να μην ξαναπάρεις όσα έχασες με την γυμναστική
Ξέρεις πως μπορείς να αναιρέσεις 1 χιλιόμετρο τρεξίματος στο λεπτό; Με μια μπάρα δημητριακών!
Ομορφιά σημαίνει Υγεία
Το μυστικό κρύβεται σε απλές καθημερινές συνήθειες και διατροφικές επιλογές που μας βοηθούν να αναδείξουμε την ομορφιά που κρύβεται μέσα μας.
