διατροφή

3 μύθοι που ακόμα πιστεύεις για τα φρούτα

Υπάρχει κατάλληλη ώρα για να το φας; Τι γίνεται με τους χυμούς; Τελικά πόσο είναι μια μερίδα φρούτου;..

Πόση ώρα μετά την γυμναστική να τρώω; Καίγεται το λίπος με την διατροφή μου…όλες οι απαντήσεις σε ερωτήσεις που λαμβάνω στο γυμναστήριο

Να εδώ, αποχαιρετάω το τελευταίο energy bite με lime από ένα ολόκληρο σακουλάκι… κι ας είμαι διαιτολόγος

New Year’s Resolution; Όχι ευχαριστώ!

όταν τελειώσεις αυτό το άρθρο θα ξέρεις ακριβώς ποια βήματα να κάνεις για να πετύχεις

Το σπλαχνικό ή αλλιώς “κρυμμένο” λίπος είναι αυτό που δημιουργεί σοβαρά προβλήματα στην υγεία