Υπάρχει κατάλληλη ώρα για να το φας; Τι γίνεται με τους χυμούς; Τελικά πόσο είναι μια μερίδα φρούτου;..
Tag: δίαιτα
5 ερωτήσεις & απαντήσεις για την διατροφή σου όταν γυμνάζεσαι
Πόση ώρα μετά την γυμναστική να τρώω; Καίγεται το λίπος με την διατροφή μου…όλες οι απαντήσεις σε ερωτήσεις που λαμβάνω στο γυμναστήριο
Τι τρώει ένας διαιτολόγος;
Να εδώ, αποχαιρετάω το τελευταίο energy bite με lime από ένα ολόκληρο σακουλάκι… κι ας είμαι διαιτολόγος
Overnight Oats
Αν δεν προλαβαίνεις ποτέ να φτιάξεις πρωινό…σου έχω την λύση.
Θα χρειαστείς μόνο 1′ από το προηγούμενο βράδυ
Όχι μια ακόμη Δευτέρα
Αν αισθάνεστε κουρασμένοι, αγαναχτισμένοι, έτοιμοι να γίνετε ένα με τον καναπέ….Ξεκινήστε να διαβάζετε αμέσως!