δίαιτα

3 μύθοι που ακόμα πιστεύεις για τα φρούτα

Υπάρχει κατάλληλη ώρα για να το φας; Τι γίνεται με τους χυμούς; Τελικά πόσο είναι μια μερίδα φρούτου;..

Πόση ώρα μετά την γυμναστική να τρώω; Καίγεται το λίπος με την διατροφή μου…όλες οι απαντήσεις σε ερωτήσεις που λαμβάνω στο γυμναστήριο

Να εδώ, αποχαιρετάω το τελευταίο energy bite με lime από ένα ολόκληρο σακουλάκι… κι ας είμαι διαιτολόγος

Αν δεν προλαβαίνεις ποτέ να φτιάξεις πρωινό…σου έχω την λύση.
Θα χρειαστείς μόνο 1′ από το προηγούμενο βράδυ

Αν αισθάνεστε κουρασμένοι, αγαναχτισμένοι, έτοιμοι να γίνετε ένα με τον καναπέ….Ξεκινήστε να διαβάζετε αμέσως!