Ένα από τα μυστικά που δεν γνωρίζει πολύς κόσμος για να τρέφεται σωστά όταν είναι σε δίαιτα κρύβεται στην…
Tag: δίαιτα
Τρως αργά το βράδυ; Είναι ΟΚ
Ένα κλισέ στη διατροφή είναι ότι το φαγητό αργά τη νύχτα παχαίνει. Ισχύει όμως;
Κοιλιακό λίπος. Γιατί είναι πιο σοβαρό από όσο νομίζεις
Το σπλαχνικό ή αλλιώς “κρυμμένο” λίπος είναι αυτό που δημιουργεί σοβαρά προβλήματα στην υγεία
11 Μύθοι για την Vegan διατροφή
Ένα άρθρο για όποιον είναι, το σκέφτεται ή δεν θέλει να γίνει ποτέ Vegan
Διάσημες Δίαιτες #1: Paleo
Εκείνη την εποχή το διαιτολόγιο των ανθρώπων περιελάμβανε κυρίως φρούτα και λαχανικά που μάζευαν οι γυναίκες και το κρέας των ζώων που κυνηγούσαν οι άντρες.
