Τι να φάω πριν και μετά την προπόνηση; Σε αυτό το άρθρο δίνουμε απάντηση στο πιο συχνό ερώτημα όσων ξεκινούν την γυμναστική
Τι να φάω πριν και μετά την προπόνηση;

Τι να φάω πριν και μετά την προπόνηση; Σε αυτό το άρθρο δίνουμε απάντηση στο πιο συχνό ερώτημα όσων ξεκινούν την γυμναστική
Εσύ επιλέγεις το είδος, την ένταση και την συχνότητα της κίνησης. Έχεις την απόλυτη ελευθερία.
Eύκολη συνταγή με αρκετή πρωτεΐνη που θα μας κρατήσει χορτάτους
Έχουμε λανθασμένα συνδέσει την λέξη “μεταβολισμός” με την απώλεια ή την αύξηση κιλών