Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός. Οι ανάγκες και οι προτιμήσεις μας δεν μπορούν να καλύπτονται από το ίδιο πρόγραμμα διατροφής γι’ αυτό και το περιεχόμενο των συνεδριών μας είναι αυστηρά εξατομικευμένο.
Από την πρώτη μας κιόλας γνωριμία θα καταλάβεις πολύ σημαντικά πράγματα για το πώς θα δουλέψουμε μαζί.
Δομή 1ης συνεδρίας: 5 Βήματα προς την επιτυχία
- Βήμα 1ο: Αναλυτικό διατροφικό και ιατρικό ιστορικό καθώς και ιστορικό κιλών
- Βήμα 2ο: Λιπομέτρηση & επεξήγηση των μετρήσεων
- Βήμα 3ο: Ανάλυση των διατροφικών συνηθειών και των εμποδίων που υπήρχαν μέχρι τώρα
- Βήμα 4ο: Σχεδιασμός του κατάλληλου διατροφικού πλάνου
- Βήμα 5ο: Θέσπιση των πρώτων μετρήσιμων στόχων και παράδοση βοηθητικού υλικού (οδηγίες, συνταγές, ενημερωτικό φυλλάδιο)
Στο τέλος της συνεδρίας θα φύγεις έχοντας περισσότερη αυτοπεποίθηση και σιγουριά ότι μπορείς να τα καταφέρεις, συγκεκριμένα βήματα και στόχους να ακολουθήσεις και το σημαντικότερο, βοήθεια και υποστήριξη σε όλη την διάρκεια του ταξιδιού σου προς την επιτυχία.
Μπορείς να πάρεις μια ιδέα από τον τρόπο προσέγγισής μου Δωρεάν συμπληρώνοντας το email σου. Σύντομα θα σου στείλω μια σειρά από βοηθητικά μηνύματα.
Τι υπηρεσία ψάχνεις;