Ας γνωριστούμε καλύτερα
Είμαι η Γεωργία Στυλιανοπούλου, Διαιτολόγος Διατροφολόγος,
απόφοιτος του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών.
Το γραφείο μου είναι στην Αθήνα, το internet όμως μπορεί να με φέρει σε κάθε σημείο που μπορώ να βοηθήσω!
Οι υπηρεσίες μου στοχεύουν
στην παροχή πρακτικών λύσεων ισορροπημένης διατροφής
με εν συναίσθηση, κατανόηση και μεγάλη έμφαση στην εξατομίκευση.
Κάθε ένας είναι μοναδικός γι' αυτό οποιαδήποτε συμβουλή και καθοδήγηση ταιριάζει στις αποκλειστικές ανάγκες, προτιμήσεις και την καθημερινότητα του ατόμου.
Σκοπός μου είναι οι άνθρωποι που συνεργάζομαι να βρουν την ισορροπία στην διατροφή τους, να πετύχουν τον στόχο τους και να αποκτήσουν μια υγιή σχέση με το φαγητό και το σώμα τους που θα διαρκέσει για μια ζωή.
Λιγότερη ζάχαρη σε 10 ημέρες
Μέσα σε μόλις 10 μέρες θα καταφέρεις:
*Να ανακαλύπτεις την κρυμμένη ζάχαρη στα τρόφιμα
*Να αντιλαμβάνεσαι γιατί αναζητάς την ζάχαρη
*Να την μειώσεις από την διατροφή σου και να τρως όταν εσύ το επιλέξεις
*Να βρεις εναλλακτικές για να μην στερηθείς τίποτα
Ιστορίες ανθρώπων που με εμπιστεύτηκαν
Γιατί να κάνεις το
Less Sugar Challenge:
Αν το καλοσκεφτείς
η ζάχαρη είναι παντού:
- Στα περισσότερα φαγητά και σχεδόν σε ο,τι πίνουμε
- Σε κάθε ράφι του σουπερμάρκετ
- Μέσα σε "υγιεινά" τρόφιμα
- Ακόμα και σε αλμυρά φαγητά
-Για μισό λεπτό! Τότε πρέπει να τα κόψω όλα;
!Σε καμία περίπτωση!
Άλλωστε σκοπός αυτού του challenge δεν είναι να σε τρομάξει για την ζάχαρη αλλά να σε εκπαιδεύσει. Έτσι θα την ανακαλύπτεις και θα καταναλώνεις μικρότερη ποσότητα από τροφές που θα απολαύσεις κιόλας!
Για σκέψου το: Προτιμάς να πάρεις ζάχαρη από μια φέτα ψωμί ή ένα dressing που έβαλες στο φαγητό ή από το αγαπημένο σου γλυκό;
Κανείς δεν είπε λοιπόν ότι είναι εύκολο και ούτε χρειάζεται να κόψεις εντελώς την ζάχαρη.
Μπορείς όμως να την μειώσεις και να την καταναλώνεις μόνο όταν εσύ το θες.
Δεν φαντάζεσαι πόσο βοηθητικό θα είναι αυτό για το σώμα και τον οργανισμό σου!
Επίσης, θα νιώσεις μια απελευθέρωση και απενοχοίηση στην κατανάλωση γλυκών γιατί θα ορίζεις εσύ πότε και πως θα καταναλώνεις ζάχαρη.
Γι' αυτό σου προτείνω να το δοκιμάσεις!
Τι θα συμβεί όταν βάλεις τα στοιχεία σου
Βήμα 1ο: Βάζεις το email που θέλεις να σου έρχεται το challenge.
Βήμα 2ο: Μόλις έλαβες επιβεβαιωτικό (Ρίξε μια ματιά μήπως πήγε στα ανεπιθύμητα). Για τις επόμενες 10 ημέρες θα ανακαλύπτεις κάτι καινούργιο και θα έχεις την ευκαιρία να το δοκιμάσεις στην πράξη
+Bonus: Όταν το ολοκληρώσεις θα λάβεις από εμένα το δώρο σου
Τι λες; Είσαι μαζί μου;
Είπαν για αυτό το Challenge:
