Εσύ επιλέγεις το είδος, την ένταση και την συχνότητα της κίνησης. Έχεις την απόλυτη ελευθερία.
Τι είναι το joyful movement και γιατί να το υιοθετήσεις
Overnight Oats με φράουλες
Αν δεν προλαβαίνεις ποτέ να φτιάξεις πρωινό…σου έχω την λύση. Θα χρειαστείς μόνο 1′ από το προηγούμενο βράδυ
Μπάρες κραμπλ με φράουλες
Κάτι σαν μπάρες, κάτι σαν crumble, κάτι φραουλένιο σίγουρα
Να εμπιστευτώ Διαιτολόγο εξ αποστάσεως;
Μάθε ποια είναι τα πλεονεκτήματα και γιατί να το δοκιμάσεις
Ανατολίτικη Shakshuka
Αυγά μέσα σε μια ζουμερή σάλτσα ντομάτας, με μπόλικα μπαχαρικά και αρωματικό μαϊντανό