3 βήματα για ισορροπία στην διατροφή + 5 λαχταριστές συνταγές
Σε αυτό τo ΔΩΡΕΑΝ ebook θα ανακαλύψεις:
- Πως να έχεις ποιότητα στην διατροφή σου
- Πως να υπολογίζεις εύκολα την ποσότητα του φαγητού που χρειάζεσαι
- Πως να αποκτήσεις σωστή οργάνωση για μια ισορροπημένη διατροφή
- + 5 απλές συνταγές για κάθε ώρα της ημέρας
3 συστατικά για επιτυχημένη διαχείριση βάρους + 9 συνταγές
Σε αυτό το ebook θα ανακαλύψεις:
- Πως να διαχειρίζεσαι τα 2 είδη πείνας
- Πως να αντιλαμβάνεσαι τον κορεσμό σου
- Την σπουδαιότερη συνήθεια που θα αλλάξει την σχέση σου με το φαγητό
- 9 εύκολες συνταγές που θα σε πείσουν ότι η υγιεινή διατροφή είναι πεντανόστιμη
Αν υιοθετήσεις αυτά τα 3 συστατικά στην σχέση σου με το φαγητό, δεν θα έχεις ποτέ ξανά την ανάγκη να κάνεις δίαιτα και να περιοριστείς.