4 +1 δωρεάν βιβλία για τις διακοπές που θα σου αλλάξουν τη ζωή 

Ο Ιούλιος τελειώνει και παρά τις δυσκολίες του φετινού καλοκαιριού ευελπιστώ ότι, αν ακόμα δεν έχεις πάει διακοπές, ο Αύγουστος θα είναι ο μήνας σου για να χαλαρώσεις, να πάρεις δυνάμεις και να αναπληρώσεις τις μπαταρίες για το φθινόπωρο. 

Τι καλύτερο λοιπόν από το να κάθεσαι στην ξαπλώστρα με συντροφιά ένα βιβλίο και να απολαμβάνεις τον λαμπερό ήλιο το πρωί ή να αγναντεύεις τα υπέροχα χρώματα του ουρανού καθώς ο ήλιος σιγά σιγά δύει; 

books-free-geonutrition

Επειδή λοιπόν θεωρώ τη συντροφιά των βιβλίων απαραίτητη στην παραλία  σκέφτηκα να σου προτείνω 4 +1  βιβλία από την προσωπική μου λίστα που θα σε κάνουν να δεις τη ζωή με άλλο “μάτι”

Δεν θα σε άφηνα όμως μόνο με αυτό!

Αν είσαι και εσύ λατρεύεις να έχεις πληθώρα βιβλίων στη διάθεση σου χωρίς να κουβαλάς όλη σου τη βιβλιοθήκη μαζί (kindle πόσο με έχεις σώσει..),

κάτω από κάθε βιβλίο θα βρεις και μία δωρεάν ηλεκτρονική εκδοχή του.

 

 

1. Σκέψη, αργή και γρήγορη (Thinking fast and slow), Daniel Kahneman

 

σκέψη αργή και γρήγορη

Ο τρόπος με τον οποίο ο Kahneman έχει γράψει αυτό το βιβλίο εμπλέκει τον αναγνώστη σε μια ζωντανή συζήτηση για το πώς σκεφτόμαστε, αποκαλύπτει πού μπορούμε και δεν μπορούμε να εμπιστευτούμε τις διαισθήσεις μας και πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε τα οφέλη της αργής σκέψης.

 

Προσφέρει πρακτικές και διαφωτιστικές ιδέες για το πώς γίνονται οι επιλογές τόσο στην επαγγελματική όσο και στην προσωπική μας ζωή

και πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε διαφορετικές τεχνικές για να προστατευτούμε από τις αρνητικές σκέψεις που συχνά μας προκαλούν προβλήματα. 

Αυτό το βιβλίο είναι σίγουρο ότι θα μεταμορφώσει τον τρόπο με τον οποίο σκέφτεσαι.

 

Ελληνική έκδοση: https://1lib.eu/book/3510119/141b90?regionChanged=&redirect

 

 

2. Καν’ το και ας φοβάσαι (Feel the fear and do it anyway), Susan Jeffers

 

books-free-geonutrition

Τι φοβάσαι; Μήπως να μιλήσεις μπροστά σε κοινό, να γίνεις γονιός, να τελειώσεις μία σχέση, την αποτυχία ή μήπως να αλλάξεις εργασία…

Θα μάθεις να ζεις τη ζωή σου όπως θεωρείς εσύ ιδανικά ώστε να μπορείς να μεταβείς από μία κατάσταση πόνου, παράλυσης, κατάθλιψης και αναποφασιστικότητας σε μία κατάσταση  γεμάτη από ενέργεια, ενθουσιασμό και δράση.

Ένα βιβλίο ενδυνάμωσης και επιβεβαίωσης της ζωής, το “Κάν’το και ας φοβάσαι” θα σε βοηθήσει να νικήσεις  τους φόβους σου και να προχωρήσεις μπροστά στη ζωή σου 

Αγγλική έκδοση : https://www.pdfdrive.com/feel-the-fear-and-do-it-anyway-d194647027.html

 

 

 

3. Πώς να σταματήσεις να ανησυχείς και να αρχίσεις να ζεις ( How to stop worrying and start living), Dale Carnegie

 

books-free-geonutrition

Το βιβλίο προσφέρει 7 τρόπους για να καλλιεργήσεις μια ψυχική στάση που θα σου φέρει γαλήνη και ευτυχία.

Αποτελείται από μερικές αληθινές ιστορίες που θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις  το άγχος  και να οδηγηθείς στην επιτυχία.

Μέσα από παραδείγματα και αφηγήσεις που θα δείχνουν ότι όλοι οι άνθρωποι βιώνουμε παρόμοιες δυσκολίες θα σου δείξει πώς να κατανοήσεις ότι τα εμπόδια είναι αδιαμφισβήτητο μέρος της ζωής και να κατακτήσεις κάθε στόχο σου. 

Ένα βιβλίο που συστήνεται σε όλους.

Αγγλική έκδοση: https://www.pdfdrive.com/how-to-stop-worrying-and-start-living-by-dale-carnegie-the-free-e25350337.html

 

 

4. Η μαγεία της μεγαλόπνοης σκέψης (The magic of thinking big), David Schwartz

 

η μαγεία της μεγαλόπνοης σκέψης (1)

Το βιβλίο αυτό σου  δίνει χρήσιμες μεθόδους, όχι κενές υποσχέσεις.

Ο Δρ Schwartz παρουσιάζει ένα προσεκτικά σχεδιασμένο πρόγραμμα ώστε να αποκτήσεις όσα επιθυμούσες μέσα από τη δουλειά σου, τον γάμο και την οικογενειακή σου ζωή.

Αποδεικνύει ότι δεν χρειάζεται να είσαι διανοούμενος ή να έχεις κάποιο  έμφυτο ταλέντο για να πετύχεις.

Αρκεί να μάθεις και να καταλάβεις τον τρόπο σκέψης και συμπεριφοράς που θα σε οδηγήσουν στην απόλυτη επιτυχία

 

Αγγλική έκδοση: https://www.pdfdrive.com/the-magic-of-thinking-big-e20985838.html

 

 

+Bonus βιβλίο

 

 

5. The gifts of imperfection, Brene Brown

 

the gifts of imperfectionbooks-free-geonutrition

Δίχως να έχω ολοκληρώσει ακόμα αυτό το βιβλίο θα σου έλεγα ότι είναι μακράν το καλύτερο βιβλίο που έχω διαβάσει.

Αναφέρεται στο πώς τα μέσα ενημέρωσης και η κοινωνία προβάλλουν συνεχώς το μήνυμα ότι αν καταφέρουμε να έχουμε την τέλεια ζωή δεν θα αισθανόμαστε πλέον ανεπαρκείς.

Έτσι, οι περισσότεροι από εμάς, είμαστε αιχμάλωτοι ενός φαύλου κύκλου σκέψεων και πράξεων που βασίζονται στο τι θα πει “ο κόσμος”.

Η Brene Brown με αυτό το βιβλίο και ως κορυφαία εμπειρογνώμονας μοιράζεται μαζί μας όσα της δίδαξε η δεκαετής εμπειρία της ως ερευνήτρια της Ολόψυχης Ζωής, ενός τρόπου αλληλεπίδρασης με τον κόσμο από μία στάση υψηλής ψυχικής αξίας. 

Στις δέκα κατευθυντήριες γραμμές της, η Brown εμπλέκει το μυαλό, την καρδιά και τη ψυχή μας καθώς ερευνά πώς μπορούμε να καλλιεργήσουμε το θάρρος, τη συμπόνια και τη σύνδεση με τους γύρω μας. 

 

Το συστήνω ανεπιφύλακτα!

 

Αγγλική έκδοση: https://www.pdfdrive.com/the-gifts-of-imperfection-let-go-of-who-you-think-youre-e37679988.html

 

 

 

Όποιο βιβλίο και αν επιλέξεις να διαβάσεις εγώ σου εύχομαι ολόψυχα

Καλό Καλοκαίρι και  Καλή ανάγνωση

Ραντεβού πάλι το Σεπτέμβρη

Φιλικά,

Σταματίνα

 

 

 

 

Είμαι η Σταματίνα και είμαι Μοριακή Βιολόγος. Αγαπώ να εξερευνώ πως λειτουργεί ο ανθρώπινος εγκέφαλος, λατρεύω τα μυστήρια  και είμαι μεγάλη φαν του Σέρλοκ (Χολμς). Το πάθος μου είναι να βοηθήσω όσους περισσότερο μπορώ να ξεπεράσουν προβλήματα γύρω από την πραγματοποίηση των στόχους τους και να αγαπήσουν ξανά την καθημερινότητα τους.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s