Λιγότερη ζάχαρη σε 10 μέρες Μάθε πως

Ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια σε μια προσπάθεια απώλειας βάρους είναι τα  γλυκά και συγκεκριμένα η ζάχαρη

Αν το καλοσκεφτείς η ζάχαρη είναι παντού:

❌στα περισσότερα φαγητά που τρώμε

❌σχεδόν σε ο,τι πίνουμε

❌στα ντουλάπια μας

❌σε κάθε ράφι του σουπερμάρκετ

❌ακόμα και μέσα σε “υγιεινά” τρόφιμα η αλμυρά φαγητά που δεν το περιμένεις.

Δεν είναι λοιπόν  εύκολο απλά να ✂️κόψεις την ζάχαρη.

Είναι όμως σημαντικό, καθώς επηρεάζει τόσο τα κιλά όσο και την υγεία μας γενικότερα.

Γι’αυτό ακριβώς ετοίμασα κάτι καινούργιο!

  Challenge 10 ημερών για μείωση της ζάχαρης

Σε αυτό το challenge θα δούμε μαζί:

✅πώς να ανακαλύπτεις την κρυμμένη ζάχαρη στα τρόφιμα
✅με ποιες ονομασίες την συναντάς
✅πώς να την μειώσεις
✅εναλλακτικές επιλογές για να απολαμβάνεις τα γλυκά

Θα λαμβάνεις ένα email κάθε μέρα όπου συζητάμε ένα σχετικό θέμα και σου δίνω ένα challenge για να δοκιμάσεις

Τι λες είσαι μαζί μου;

Σε 10 ημέρες θα έχεις μειώσει σημαντικά την ζάχαρη από την διατροφή σου!

πώς μπορείς να πάρεις μέρος:

➡️ κάνεις εγγραφή σε αυτό το link για να λαμβάνεις τα email.

➡️ αν είσαι ήδη εγγεγραμμένος στο newsletter, τότε στείλε μου μήνυμα  ή σχόλιο ότι θέλεις να συμμετάσχεις στο challenge για να σε βάλω στην λίστα μας

Με την εγγραφή σου θα έρθει αμέσως επιβεβαιωτικό email και το challenge της 1η ημέρας

 

Είπαν για αυτό το Challenge:

Λάτρεψα τις συνταγές και τις ιδέες για εναλλακτικά, υγιεινά γλυκά.

“Δυσκολευόμουν πολύ να διαβάσω τις ετικέτες των τροφίμων. Αυτό το Challenge με βοήθησε να καταλαβαίνω καλύτερα και να σκέφτομαι περισσότερο τις εναλλακτικές υγιεινές επιλογές που έχω.”

¨Μου άρεσε το κομμάτι που εξηγεί από που προέρχονται οι λιγούρες. Με βοήθησε στο να διαλέγω ένα πιο υγιεινό γλυκό πχ με φρούτα αντί για έτοιμο παγωτό σοκολάτας.¨

 

 

 

 

 

Μόλις απέκτησες ένα σύμμαχο στην υγεία σου 💪 ❤️

Κάθε εβδομάδα θρεπτικές και λαχταριστές συνταγές και άρθρα για την ισορροπημένη διατροφή, το αδυνάτισμα-χωρίς δίαιτα και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής ανεβαίνουν στην σελίδα και έρχονται στο email σου για να τα διαβάσεις πρώτος.

Για ό,τι χρειάζεσαι στην διατροφή σου, εμπιστεύσου το www.geonutrition.gr

We’ve got your back!

Μέχρι τότε μπορείς να κατεβάσεις το ebook με τα 9 μυστικά για επιτυχία στην απώλεια βάρους (βρες το εδώ)

Φιλικά,

Γεωργία