Skip to Content

Looking for Something?

ABOUT
ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
ΑΡΘΡΑ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
EBOOKS

Home ΣΥΝΤΑΓΕΣ

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Κατέβασε το e-book

Γίνε μέλος της παρέας μας

* indicates required

Email *

Όνομα *

🍃Είσαι ή σκέφτεσαι να γίνε

🍃Είσαι ή σκέφτεσαι να γίνεις vegan?
.
🍃Δες ποιες 5 βασικές ομάδες τροφίμων πρέπει σίγουρα να έχεις στην διατροφή σου για να είναι ισορροπημένη και χωρίς ελλείψεις
.
🍃Στο geonutrition.gr θα βρεις άρθρα και συνταγές για vegan και χορτοφαγική διατροφή
.
#geonutrition #geonutritiontheblog #vegannutrition #veganlife

🍋Το λεμόνι είναι πηγή βιτα

🍋Το λεμόνι είναι πηγή βιταμίνης C και έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
.
🍋Βοηθά στην μέγιστη απορρόφηση του σιδήρου από τις φυτικές τροφές γι' αυτό προτιμάτε σταφαγητά με όσπρια
.
🍋Πολλές φορές σε μια συνταγή, χρειαζόμαστε μόνο το ξύσμα ή χυμό από το μισό λεμόνι, με αποτέλεσμα να μένει όλο το υπόλοιπο στο ψυγείο, μέχρι που ξεραίνετε και το πετάμε.
.
🍋Για να αποφύγουμε αυτή την σπατάλη, μπορούμε να αποθηκεύσουμε στην κατάψυξη, σε παγοθήκες και σακουλάκια χυμό αλλά και ξύσμα λεμονιού.
.
Βρες την συνταγή για αρωματικό κέικ με λεμόνι και μύρτιλα στο link https://bit.ly/3QRCTqj ή απλά πατώντας την φράση: κέικ λεμόνι geonutrition στο google.
.
#geonutrition #geonutritiontheblog #lemonrecipes

🍄Open toast με μανιτάρια . 🥰Το

🍄Open toast με μανιτάρια
.
🥰Το αγαπημένο μου βραδινό όταν ψάχνω κάτι γρήγορο, εύκολο, ελαφρύ και νόστιμο
.
🍄Με κρέμα τυριού, μανιτάρια και τραγανιστό ψωμάκι.Ένα γεύμα γεμάτο φυτικές ίνες, ιχνοστοιχεία και βιταμίνη Β12. Είναι ιδανικό και για vegetarian διατροφή.
.
🙌Το ωραίο με τα open toasts είναι πως μπορείς να αυτοσχεδιάσεις με κυριολεκτικά ό,τι έχεις στο ψυγείο σου
.
👉Βρες περισσότερους συνδυασμούς στο geonutrition.gr ή πατώντας το άρθρο στο @geonutrition
#geonutrition #geonutritiontheblog #opentoast #healthyrecipes #easyhealthyrecipes

🚶🏿‍♀️Μια βόλτα είναι αρ

🚶🏿‍♀️Μια βόλτα είναι αρκετή να σου προσφέρει όλα αυτά τα οφέλη
.
🙄Δεν έχεις χρόνο και όρεξη για "βόλτες" μέσα στην μέρα σου;
.
😉Τότε πάρκαρε το αμάξι πιο μακριά και πάρε τουλάχιστον δυο φορές την ημέρα σου την σκάλα
.
🥰Δώσε στο σώμα σου την καθημερινή κίνηση που έχει ανάγκη!

#geonutrition #geonutritiontheblog #movementtherapy #joyfulmovent

Follow on Instagram

Πoσο (ανθ) υγιεινα τρως;

Κανε το quiz!

Follow me on FB

© Copyright 2021 | Geonutrition | All Rights Reserved Yummy Recipe | Developed By Blossom Themes. Powered by WordPress.