Αυτή ήταν η λύση που είχα διδαχθεί στις σπουδές μου.
Έφτιαξα λοιπόν διαιτολόγια. Πολλά. Προσπάθησα να δημιουργώ πλάνα όσο πιο κοντά στις επιθυμίες και τα γούστα του καθενός.
Και λειτουργούσαν! Ο κόσμος έχανε τα κιλά και έφευγε ευχαριστημένος.
Σε λίγο καιρό όμως, επέστρεφαν σε εμένα έχοντας πάρει περισσότερα κιλά από όσα είχαμε ξεκινήσει αρχικά.
Στο ενδιάμεσο διάστημα είχαν προκύψει πολλά στην ζωή τους, το πρόγραμμα τους είχε κουράσει και όπως είναι φυσικό, απλά δεν γινόταν να ακολουθούν συνεχώς μια δίαιτα.
Κατάλαβα ότι η λύση στην απώλεια βάρους δεν μπορεί να είναι μόνο η δίαιτα.
Έψαξα με ποιον άλλο τρόπο θα μπορούσα να βοηθήσω τους ανθρώπους που με εμπιστεύονται να πετύχουν τους στόχους τους.
Και τότε, βρήκα το “Πέρα από τα Όρια της Δίαιτας”
Μια μέθοδο με Διατροφικές και Ψυχο-εκπαιδευτικές Παρεμβάσεις για χρόνια παχύσαρκες και υπέρβαρες γυναίκες.
Το πρόγραμμα αυτό πραγματοποιήθηκε από το Κέντρο Ψυχολογικών Εφαρμογών με εκπαιδεύτρια την Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας και Ψυχοθεραπεύτρια, Νάνσυ Κακέτση.
Ήταν το κομμάτι του παζλ που έλειπε. Ο τρόπος να αντιμετωπίσουμε την χρόνια παχυσαρκία ΧΩΡΙΣ διαιτολόγιο.
Μια μέθοδος που βασίζεται στην εκμάθηση του φυσιολογικού τρόπου διατροφής και την θετική στάση απέναντι στο σώμα ως μέσο απώλειας βάρους.
Από τότε, πολλές γυναίκες κατάφεραν να χάσουν βάρος μαθαίνοντας να τρώνε φυσιολογικά αλλά κυρίως αγαπώντας το σώμα τους.
Γιατί μόνο αν αποδεχτείς το σώμα σου θα καταφέρεις να το αλλάξεις.
Αν ενδιαφέρεσαι να μάθεις περισσότερα για αυτό τον τρόπο προσέγγισης μην διστάσεις να επικοινωνήσεις μαζί μου.